Motiviere deinen inneren Schweinehund

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Vielleicht kommt dir eine der folgenden Szenarien bekannt vor?

Du sitzt an deinem Schreibtisch und möchtest lernen, schaust aber die ganze Zeit auf dein Handy und surfst durch die Weiten des Internets.

Du hast dich heute besonders früh auf den Weg zur Bibliothek gemacht und willst dir nur noch schnell ein Frühstück in der Mensa gönnen. Doch dort triffst du einen Freund und ihr fangt an, zu reden und bleibt bis zum Mittag sitzen, ohne etwas erledigt zu haben.

Du willst heute besonders viel schaffen, aber nach zwei Stunden hast du keine Lust mehr und malst dir aus, was du jetzt Schöneres machen könntest.

Bei all diesen Situationen hat ein gar nicht so kleines Tier einen entscheidenden Einfluss auf dein Verhalten.

DEIN INNERER SCHWEINEHUND

Insbesondere bei schwierigen und lästigen Aufgaben wird er aktiv und bringt uns dazu, diese vor uns herzuschieben. Dass das aber alles andere als günstig für das erfolgreiche Bestehen von Prüfungen oder die termingerechte Abgabe von Hausarbeiten ist, ist klar.
Und vielleicht wünschst du dir deswegen manchmal, deinen Schweinehund einfach ins Tierheim zu bringen. Du brauchst ihn gar nicht. Denn wenn er nicht wäre, dann wärst du schon viel weiter im Studium, erfolgreicher und überhaupt… Er hat an allem Schuld!

Das stimmt aber nicht!

Denn auf den zweiten Blick ist dein innerer Schweinehund nicht nur ein Ärgernis. Tatsächlich erfüllt er eine wichtige Funktion. Er beschützt dich davor, dich zu übernehmen. Er reguliert dein Bestreben, ausschließlich an die Zukunft zu denken und stupst dich an, auch mal an das Hier und Jetzt zu denken. Ohne ihn würdest du wie ein Zombie den ganzen Tag in der Bibliothek sitzen und lernen, keine Freunde haben und unglücklich sein.
Du solltest ihn also besser als deinen treuen Begleiter betrachten, der ein wenig trainiert werden sollte. Denn nur, weil dein Schweinehund viel lieber im Hier und Jetzt lebt und vor allem auf Spaß aus ist, heißt es noch lange nicht, dass du ihn nicht auch dressieren und in Verhandlung mit ihm treten kannst.

Wie das geht, zeigen wir dir und deinem inneren Schweinehund in diesem Ebook.

Motivierte Grüße 

Daniel