Prüfungsangst-Notfall-Hacks - Erste Hilfe für dein Panikhuhn

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Im zweiten Teil der E-Bookreihe „Die besten Study Hacks der Welt“ wollen wir dir ein weiteres Tier vorstellen: Das Panikhuhn. Es ist ein kleines Geflügeltier, das sich in jedem Kopf eingenistet hat. Es sitzt in unserem Stammhirn und hat die Aufgabe, uns vor drohender Gefahr zu warnen. In Zeiten als wir uns vor Säbelzahntigern schützen mussten, war das natürlich immens wichtig. Doch nun, wo diese Gefahr nicht mehr lauert, schlägt unser gefiederter Freund auch in Situationen Alarm, die nicht lebensbedrohlich sind.

Somit kann es schnell passieren, dass das Panikhuhn die reale Gefahr einer schlechten Note, eines öffentlichen Vortrags oder einer mündlichen Prüfung überschätzt. Es läuft wie angestochen durch unseren Hinterkopf und schreit „Gefahr! Gefahr! – Alles bereit machen zum Fliehen!“ und bringt dadurch alles durcheinander.

Wie du das verhindern kannst, lernst du in diesem eBook.